Trądzik u osób dorosłych

Trądzik pospolity (acne vulgaris) jest przewlekłą chorobą zapalną i najczęstrzym schorzeniem dermatologicznym. Dotyczy kobiet jak i mężczyzn w różnych grupach wiekowych, nie tylko w okresie dojrzewania ale także po 25 roku życia. Objawy trądzikowe mogą być kontynuacją schorzenia z czasów młodzieńczych bądź swój początek mogą mieć dopiero około 25 roku życia.

Dlaczego mamy zmiany trądzikowe?

Patogeneza trądziku jest trudna, wpływa na nią wiele czynników, m.in:

  • kolonizacja bakterii Propionibacterium acnes,
  • predyspozycje genetyczne
  • wytwarzane przez stres androgeny nadnerczowe,
  • nadmierne wydzielanie sebum przez gruczoły łojowe,
  • zbyt duże rogowacenie i zaczopowanie ujść gruczołów łojowych,
  • nieprawidłowa dieta,
  • palenie papierosów,
  • zaburzenia hormonalne,
  • czynniki środowiskowe.

Zmiany trądzikowe najczęściej zlokalizowane są na twarzy, plecach oraz klatce piersiowej. Widoczny jest nadmierny łojotok, liczne wykwity zapalne – krosty, grudki, rzadko cysty i przetoki oraz wykwity niezapalne w postaci zaskórników otwartych oraz zamkniętych. W związku z różnym występowaniem objawów klinicznych, wyróżnia się parę postaci trądziku. Aby prawidłowo zdiagnozować chorobę, wymagana jest wizyta w gabinecie dermatologa.

Co możemy zrobić

1. Leczenie farmakologiczne

Zalecane są preparaty o miejscowym działaniu komedolitycznym, przeciwbakteryjnym oraz przeciwzapalnym. Zaliczamy do nich m.in: retinoidy, kwas salicylowy, antybiotyki, nadtlenek benzoilu, alfa-hydroksykwasy oraz izotretinoinę. Ponadto wykorzystywane są przeróżne ekstrakty roślinne o działaniu antyseptycznym. Do popularnych surowców, z których otrzymuje się ekstrakty są: skrzyp, pokrzywa, fiołek trójbarwny i rumianek.

2. Odpowiednia pielęgnacja
Pielęgnacja

Prawidłowa pielęgnacja powinna obejmować odpowiednie oczyszczenie skóry twarzy:

  • demakijaż płynem micelarnym,
  • oczyszczenie skóry żelem do twarzy,
  • tonizacja skóry oraz nałożenie odpowiedniego kremu. Unikać należy preparatów z:
    • silikonami – nazwy na opakowaniu kończą się na –silanol, –silcone, -siloxane, -methicone. Utrudniają skórze oddychanie, uniemożliwia przenikania substancji aktywnych z preparatów.
    • etanolemEthyl Alcohol, Alcohol Alcohol denat, Ethanol. Silnie podrażnia skórę poprzez usunięcie płaszcza hydrolipidowego z naszej skóry. W konsekwencji skóra jest zaczerwieniona, powstają podskórne i bolesne zmiany.
    • parafinąParaffinum, Mineral Oil, Paraffinum Liquidum. Uniemożliwia oddychanie skórze, przez co powstają nowe wypryski.
    • substacje podrażniające gruczoły łojowePropylene Glicol, Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Coco-Sulfate (SCS), Ammonium Lauryl Sulfate (ALS) itp.
3. Zabiegi w gabinecie

Każdy zabieg w gabinecie powinien być poprzedzony wnikliwym wywiadem, obejmującym odpowiednią pielęgnacje oraz diagnostykę problemu. Terapie powinny być dobierane indywidualnie. Metod do walki z trądzikiem jest wiele, do najpopularniejszych zaliczamy m.in:

  • Peelingi chemiczne – dobierane pod problem i oczekiwania pacjenta,
  • Mikrodermabrazje – pierwsze efekty są widoczne już po pierwszym zabiegu. Pory i zaskórniki są zmniejszone, skóra jest gładsza i pobudzona do produkcji kolagenu oraz elastyny. Dodatkowo eliminuje przebarwienia i poprawia mikrokrążenie i spłyca drobne zmarszczki,
  • Metody skojarzeniowe – techniki które łączą działania peelingów chemicznych z laserochirurgią, mikrodermabrazją.
4. Odpowiednio zbilansowana dieta

Prawidłowa dieta powinna obejmować:

  • pokarmy o niskim indeksie glikemicznym. Dlaczego? Ponieważ pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym powodują wzrost produkcji insulinoopornego czynnika IGF1, który jest odpowiedzialny za zwiększoną ilość androgenów, prowadząc do nadmiernego wydzielania łoju. Warto zapamiętać, że mleko oraz produkty mleczne wiążą się z ekspozycją na hormony, przede wszystkim dihydrotestosteron. Ma on silne właściwości stymulujące czynność gruczołów łojowych.
  • dużej zawartości cynku, prowitaminy A, owoców i warzyw. Według badań naukowych najczęściej pacjenci borykający się z trądzikiem pospolitym, mają niedobory witaminy A oraz cynku.
5. Dbamy o sterylność!

Poprzez nadmierny rozwój Propionibacterium Acnes na skórze, należy pamiętać o paru, prostych zasadach 🙂

  • często zmieniać poszewki poduszki na której śpimy,
  • tonizować skórę (rano i wieczorem),
  • po dokładnym umyciu twarzy, osuszyć skórę jednorazowymi chusteczkami,
  • myć po każdym zastosowaniu pędzle do makijażu.